1,800.00 ₴
Детали
| Зависимость от времени года | |
|---|---|
| Длительность | 1 час |
| Количество участников | 1 человек, 2 человека |
| Возраст | с 14 лет |
| Ограничение по весу | до 100 кг |
| Рекомендации | Не рекомендуется беременным |
| Погода | Не зависит от погоды |
| Форма одежды | Удобная |
| Время действия | Использовать в течении 6 месяцев |
Описание
Как проходит Йога в воздухе
Вы приезжаете в Студию йоги Ом. Сначала вам проведут краткий инструктаж. В теплой уютной атмосфере вы участвуете в индивидуальном мастер-классе по йоге в воздухе.
Дополнительная информация
- Доступно с 5 лет в присутствии взрослого.
- С 10 лет – самостоятельно. С клиентами будет один тренер.
Почему стоит попробовать йогу в воздухе
Система тренировок под названием «флай-йога», «антигравитационная йога» или «йога в гамаках» появилась лет десять назад в Америке. Ее автор – гимнаст, хореограф и бродвейский танцор Кристофер Харрисон. Он изначально использовал в своих шоу гамак для постановки сложных акробатических номеров.
Он заметил: стоило ему повиснуть в гамаке вниз головой – и самочувствие моментально улучшалось. Усталость отступала, настроение поднималось и ощущался прилив энергии. Тогда Харрисон решил использовать гамак не для акробатических трюков, а для занятий йогой.
Флай йога полезна для улучшения работы вестибулярного аппарата, увеличивает гибкость тела и растяжку. Укрепляет группы мышц, о которых вы не знали. Придает телу грациозность и делает более упругим и стройным.
Почему мы выбрали Студию йоги Ом
Комфортная атмосфера и опытные тренеры
Kaрина –
Невероятное удовольствие! Отличается от обычной йоги. Для девушек обязательно нужно попробовать!